La Crónica Social
viernes, 16 de abril de 2010
Entrevista realizada por Beatriz Sancho a Josep Pla, director del Centro ITAE, para La Crónica Social
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La Crónica Social
Yo voy por la mitad del libro, de momento me esta siendo bastante útil
ResponderEliminarYo ya lo he leído. Y la verdad es que me ha sido muy útil.
ResponderEliminarHe vivido con ansiedad a lo largo de los últimos 10 años, y tras leer el libro y empezar a hacer los ejercicios he empezado a darme cuenta de mi funcionamiento.
Incluso estoy pensando en eniciar una terapia que me ayude a mejorar mi ansiedad.
A ver si me animo. . .
Yo también me lo estoy leyendo y me ayuda en el día a día...especialmente me ayudó el ejercicio que hay a partir de la página 107 (rueda de la vida) porque me hizo darme cuenta que no tenía ni un sólo minuto del día dedicado enteramente a mi. Eso me hizo reaccionar. Gracias!!!
ResponderEliminarGracias Noelia por tu comentario. Me he dado cuenta de que no pienso en mi y en mis necesidades. Sólo hago cosas por los demás: mi mujer, mis hijos,...yo siempre soy el último en mi propia cabeza.
ResponderEliminarGracias por vuestras aportaciones. El equipo de Centro ITAE acoge con cariño todos vuestros comentarios. Os invitamos seguir dando vuestra opción. ¡Buena lectura!
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