PREGUNTAS PODEROSAS

Dentro del coaching tiene gran importancia el hacerse preguntas diferentes y poderosas. Pero vayamos por partes.

¿Qué es el coaching? El coaching es un proceso de crecimiento, tanto a nivel personal, como profesional. El objetivo del coaching es ayudar una persona a superar sus propios límites y alcanzar resultados extraordinarios.

Para ello es importante la reflexión. Por tanto a través de preguntas como las que leerá a continuación, lo que se pretende es que un profesional del coaching le acompañe en su proceso de reflexión y le ayude a encontrar la forma de ponerse en marcha hacia sus objetivos.

¿Quién es el coach? El coach es el instructor, la persona que va a guiarlo durante su formación. El lema de un buen coach es el “Help other to win” (ayudar a otros a triunfar). Entre sus funciones el coach, tiene que ayudarle a definir los criterios que confirmaran que está en el camino adecuado para la consecución de sus propios retos. De ahí que preguntas como: “¿Cómo sabrás que lo has conseguido?”, “¿Cómo te sentirás cuando lo hayas alcanzado?”, sean también otro tipo de preguntas poderosas que el coach realizará durante sus sesiones.

PÓNGASE EN MARCHA AHORA E INICIE EL CAMINO RESPONDIENDO O REFLEXIONANDO SOBRE ESTAS 25 PREGUNTAS PODERORAS:

1. ¿De qué me siento orgulloso en mi vida?
2. ¿Qué me hace sentir feliz ahora?
3. ¿Qué he disfrutado hoy?
4. ¿Qué puedo hacer hoy para mejorar mi vida?
5. ¿Qué me hará reír y aumentar mi sentido del humor?
6. ¿Qué hábitos mejorarían mi nivel de energía y salud?
7. ¿Qué puede ayudarme más en mi desarrollo personal en este momento?
8. ¿Qué me conduciría a experimentar estados de paz mental más duraderos?
9. ¿Qué clase de “dieta de pensamientos” mejoraría mi estado emocional?
10. ¿Cómo quiero sentirme físicamente a los sesenta, setenta y ochenta años?
11. ¿Qué clase de cuidados y atenciones generan una sensación de mayor bienestar en mí?
12. ¿Qué hábitos nutricionales pueden hacer que me sienta mejor?
13. ¿Qué entrenamiento físico puedo incluir con regularidad en mi agenda?
14. ¿Cómo puedo simplificar mi vida en todos los aspectos?
15. ¿De qué formas puedo expresar amor por quien siento amor?
16. ¿A quién amo? ¿Quién me ama?
17. ¿De qué formas puedo ser más generoso en mis relaciones?
18. ¿Qué es lo que mi familia necesita más de mí?
19. ¿Cómo quiero relacionarme con mis hijos?
20. ¿Qué cinco valores principales desearía transmitirles a mis hijos?
21. ¿Cómo puedo hacerles más agradable la vida a mis padres?
22. ¿Qué gestos aumentarían el nivel de intimidad con mi pareja?
23. ¿Qué tres actitudes podrían mejorar mi relación de pareja?
24. ¿Qué agradable sorpresa puedo prepararle hoy a mi pareja?
25. Si fuera el caso ¿en qué tropezamos siempre en nuestra relación?

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