Próximo inicio: TALLER AUTOESTIMA

Apreciados:

El próximo jueves, 30 de septiembre de 2010 a las 19h, Centro ITAE BARCELONA (Via Augusta, 291 Bajos) inicia una nueva edición del TALLER DE AUTOESTIMA.

Inscribirse al taller es muy facil, basta con mandar un e-mail a info@centreitae.com o llamar al 93 206 51 51 y reservar la plaza.

El aforo es limitado, por ello si tienes claro que quieres asistir al taller, reserva tu plaza.

INFORMACION SOBRE EL PROGRAMA EN GRUPO

Programa: "TALLER DE AUTOESTIMA" (conocerse bien, quererse bien)

En este taller podremos encontrar la forma de trabajar las autocríticas negativas, mejorar la comprensión de uno mismo y de los demás.

- INTRODUCCIÓN: La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.

- DIRIGIDO: A todas aquellas personas que quieran aprender a crecer personalmente y comprender el concepto de autoestima.

- DURACIÓN: 5 Sesiones de 90min, una vez por semana, jueves de 19 a 20:30h.

Para más información:

CENTRO ITAE

D Via Augusta, 291 Bajos (Barcelona)

E info@centreitae.com

T 93 206 51 51

¡TE ESPERAMOS!

TALLER PARA ESTUDIANTES

Ser estudiante no es fácil. En el caso de los universitarios, es si cabe un poco más complejo. La universidad es un entorno exigente en el que reinan los exámenes finales, las notas, los trabajos en grupo, las exposiciones en público y los proyectos que se van pidiendo. Todas estas demandas pueden generar un alto nivel de ansiedad y estrés a aquel que las quiera satisfacer de forma efectiva. Tampoco ayudan el cansancio, el miedo al fracaso, y en algunas ocasiones la falta de motivación. Estudiar en la universidad implica en algunos casos estar sujeto a un grado significativo de estrés…

TALLER DE TRABAJO: ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES

Aunque todo el mundo siente cierta ansiedad ante los exámenes, algunas personas se angustian tanto que se llegan a bloquear. La ansiedad ante los exámenes se puede manifestar: A nivel físico con síntomas como molestias estomacales, dolor de cabeza, sudoración e incluso ganas de vomitar; A nivel mental, con falta de concentración, bloqueos, preocupación excesiva y; A nivel de conducta, podemos postergar el ponernos a estudiar o incluso no presentarnos al examen. El miedo al fracaso es tan intenso que puede llegar a bloquear, aún cuando el material se llevaba bien preparado. ¡La ansiedad ante los exámenes se puede combatir!

OBJETIVOS DEL TALLER:

- Entender cómo funciona el círculo vicioso de la ansiedad y cómo afecta a tu miedo a los exámenes.

- Organizar tu tiempo y material de estudio para que te sientas más confiado a la hora de hacer el examen.

- Identificar cuales son las falsas creencias que alimentan tus temores y hacen que te bloquees en el último minuto.

- Aplicar técnicas de relajación que te ayudarán a sobrellevar este tipo de situaciones con más eficacia.

- Aplicar estrategias efectivas que te ayudarán a realizar los exámenes con más confianza.

ASISTE A LA PRÓXIMA SESIÓN INFORMATIVA SOBRE ESTE TALLER:
Fecha: Viernes, 21 de mayo de 2010
Hora: 17:00 - 18:00
Lugar: Centro ITAE Via Augusta, 291 Bajos (Barcelona)


Más información:
CENTRO ITAE
T 902 100 006
E info@centreitae.com
W www.centreitae.com

Sesión informativa GRATUITA del programa en grupo: "TALLER DE AUTOESTIMA (conocerse bien, quererse bien)"

Apreciados:

Este miércoles, 16 de septiembre de 2009 a las 19h, Centro ITAE BARCELONA(Via Augusta, 291 Bajos) organiza una sesión informativa GRATUITA, sobre el próximo taller que va a iniciarse en breve, el TALLER DE AUTOESTIMA.

Inscribirse es muy facil, basta con mandar un e-mail a info@centreitae.com o llamar al 93 206 51 51, y reservar la plaza.

El aforo es limitado, por ello si tienes clara tu asistencia reserva la plaza.Puedes traer acompañantes, pero también deberíamos confirmar el número.

Esperamos poder seguir organizando actividades que pudieran ser de tu interés.

Centro ITAE.


INFORMACION SOBRE EL PROGRAMA EN GRUPO

Programa: "TALLER DE AUTOESTIMA" (conocerse bien, quererse bien)
En este taller podremos encontrar la forma de trabajar las autocríticas negativas, mejorar la comprensión de uno mismo y de los demás.

- INTRODUCCIÓN: La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad

- DIRIGIDO: A todas aquellas personas que quieran aprender a crecer personalmente y comprender el concepto de autoestima

- DURACIÓN: 5 Sesiones de 90min (1vez/semana)

Para más información: info@centreitae.com/93 206 51 51

¡TE ESPERAMOS!